產後還有6Kg&小人預防針

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產後媽複診+小人例行身體檢查&預防針注射,前後搞了一個多小時。多倫多sunnybrook醫院令人欣賞的其中一原因,便是搞了這麼久,雙方皆絲毫無任何不耐或沮喪。從醫生到護士,冷靜而溫暖,每個診間都有絕對的隱私尊重,不會有看診時,前一個、後一個病人在幹麻,我都聽得(看得)一清二楚的怪異現象。(圖為:弄完這一ㄊㄨㄚ ,到樓下餐廳點杯咖啡+蛋糕,順便餵小人,一切頗為愜意。)

兩個多月前,產後出院回家,隔天,就得回醫院複診。

拖著疼痛身體和耗弱精神,一進診室,醫生問baby如何?

我一時沒聽清楚,也下意識一廂情願,以為他問我怎樣,批哩啪拉解釋自己下面有多痛、肚子怎麼還這摸大、睡不飽、奶不夠。

一串講完,醫生尷尬說:我是問,「baby」怎樣。。。

原來,這個問診預約,是給baby的,往後幾天到兩個月內回診,也是baby的份。

媽媽,若有問題,可打電話回去問,若無,兩個月後再來。

真不是滋味。

當時,疼痛不適有、低潮也有、水腫也有。不過,一切種種也就一天天、隨時間褪去。

今日回診,檢查了乳房、按壓了腹部、喉嚨,一切正常,子宮&周圍器官也都歸位。(以為有內診,但無)

我問:那肚皮呢?站著還好,一坐下去被褲頭擠出一坨肉鬆。

醫生(女)說,已經很好了,通常像你現在的肚皮,一般人要六個月才恢復_(是嗎?)

要全部平坦,需要時間,她說:妳能做的,就是「運動」和「吃的健康」。

產前最後一週,我64Kg,兩個半月後,我56kg。

懷孕前,約50~52Kg,肚子那圈,還有其他部位,還有6Kg要努力。

這個月,我開始游泳,目前為止,共,2次@@。

全職哺乳媽,要抽出時間運動,比我想像中困難。

有空擋+另一半也剛好在家的時間又少又零碎,就算有,也只想放空滑手機,
或睡覺。

提起勁去運動,真要一股意志。

今日除了媽回診,再來是小人第一次打預防針。

一次打三種、共三管。

特別的是,三個人一起上,一人手各拿一針筒,小人由爸爸抱著,呈標準姿勢:雙腳夾住小人大腿,雙手拉著小手,一實習醫生(他打針時,比小人還緊張)+兩個護士,三人持針筒蹲地上,邊安撫邊擦酒精,接著一人數:1、2、3,三針在大腿齊下,小人當然沒例外_爆哭,還好哭個一分鐘就收兵,之後,正常喝了130ml的奶,拉了一泡屎,在嬰兒車上,張著閃亮亮的雙眼東張西望,然後睡去。

嬰兒,開始表現的比父母還堅強。

P.S:今日醫生要我們到drug store買解熱劑&「維他命D」補充劑。原因是加拿大冬天太冷,接觸陽光機會少,因此維他命D要額外補充。(這點還蠻仔細的,欣賞。)

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