孕婦/哺乳媽,咖啡的渴望

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早餐是我最珍惜的時光。小人可能還在睡,我有時間享受一杯咖啡的時間,有助一整天起毛子好一點。(延長自己的暴走時間) 今日搭配有口感香軟,奶香味”熱蛋糕”水準的法國吐司。(順便介紹御廚秘訣:麵包不要切太厚(才不會外焦內硬)。泡蛋奶的時間要夠長『約小時」,以羊奶油慢火煎15分鐘,最後淋上楓糖)。
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孕期第四個月,一週三杯咖啡,在醫生許可的一天300ml以下的範圍。選擇低咖啡因比較安心。

有小baby後,跟著小人的作息(軟綿綿又香香的新生兒,是最佳的催眠劑),很難不昏沉。
要說一天中最清醒的時段,應是早餐,有杯咖啡作伴。
享受咖啡片刻,精神特別集中,腦袋全然聚焦,
沒上班,也覺得運作力旺盛,正面能力滿檔。

懷孕時,除了冰淇淋或一片黑巧可力,有杯咖啡,自動切換美好模式。
懷孕前三個月,我幾乎沒喝咖啡,同樣原因:怕。
孕婦的神經兮兮,強度大到路人甲都可翻白眼。
儘管醫生解釋過N次:一天一杯300ml(鐵罐可樂一瓶是330ml)的咖啡,沒問題。
第四個月,孕期穩定,加上另一半的支持,我重新擁抱咖啡,一週選三天,分配著喝,珍惜這大確幸。
(經歷孕婦+產婦+新手媽媽ing,體悟之一:另一半的支持,比任何人的意見都重要。他是你第一道關卡,如果連他都GGYY,而你連他都說服不了,那就更別談要搞定其他人了)

另外哺乳期,可否喝咖啡?醫生答案:同孕期。一天一杯不超過300ml。記得補充鐵,直到寶寶六個月。

今天,看了作詞魔人林夕的採訪,其中一段,特別有感:無盡頭的汪洋中,沒有人會說,燈塔是我的目的地,但我們渴望看到燈塔的光,它代表希望,有了希望,心就有了依靠。

親情如此,工作如此,喝咖啡的心情也如此。

沒有一定要黑咖啡或拿鐵,喝杯咖啡的渴望,只是心想一個人,全然清醒一下。

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